Practicar consciencia plena a través de rutinas en el colegio y en la casa.
Aprender a desarrollar conciencia plena al caminar.
Practicar técnicas de uso de campana para practicar conciencia plena.
Hacer que los estudiantes tomen conciencia de su respiración mientras juegan.
Promover adecuados hábitos posturales por medio de ejercicios de coordinación.
Promover hábitos de postura a través de ejercicios de conciencia corporal.
Ejercicio de respiración especialmente pensado para el cambio de clase o actividad.
Dibujar líneas verticales y encontrarlas en su entorno.
Explorar el uso de los sentidos.
Tomar conciencia de los sonidos.
Técnicas de respiración, visualización y tensión/relajación para manejar la ansiedad.
Juego para contextualizar las 3Rs en la vida diaria de los estudiantes.
Fortalecer la conciencia plena a través de actividades cotidianas.
Practicar la consciencia plena a través de música y movimiento.
Aprender a resolver conflictos a través del diálogo.
Diseñar una campaña para aumentar la conciencia sobre la importancia del cuidado del agua.